C’est ce que dit et prouve le Dr Martine Perez dans un ouvrage pratique et facile à mettre en scène. Socrate, le grand sage de l’Antiquité le disait « connais-toi toi-même » et le Dr Perez poursuit « apprend à connaître ton corps ». Et il est vrai que savoir apprécier ses petits maux au quotidien et … Lire la suite
Le guide des Gourmands fête cette année ses 30 ans. A cette occasion une dizaine, onze exactement, de Coqs d’Or récompensent les meilleurs. Il y a même un Coq de Diamant, mazette ! L’édition papier 2018 fera date et se conservera comme les fameuses sardines millésimées ou les fromages vieux qu’on regarde vieillir ! Cette édition « collector » … Lire la suite
Fabienne Amiach nous emmène avec elle dans ce livre à l’humour potache sur fond de réalité, écrit avec naïveté et agrémenté des utopies de l’auteur.
Ce pourrai aussi être le titre de cet ouvrage fort bien fait qui explique en profondeur le déroulement du processus d’ingestion et digestion des aliments. Ou encore « zéro frustration » pour perdre du poids durablement. Catherine Malpas est naturopathe, c’est dire qu’elle connait tout du bon équilibre alimentaire. Elle explique donc, au dela des kilos à … Lire la suite
Jeune, adulte, sénior…tout le monde a envie de bien vivre, bien vieillir, avoir du tonus et se concentrer sans mal. Ce livre est une véritable bible en ce sens qui donne règle de vie, conseils alimentaires et même quelques mouvements de gym ! Les personnes qui suivent le régime décrit dans ce livre ont 53% de … Lire la suite