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Avec Thermomix, à vous ces nouvelles recettes !

Cuire à 100°C ou réaliser un sorbet mousseux et fruité, battre les blancs d’oeufs ou faire des carottes râpées..le Thermomix est une mine de créations gourmandes à lui tout seul. Voici en cet ouvrage bien illustré, de quoi varier les plaisirs !

L’hiver arrive, à vous les soupes de légumes, les moulinés de lentilles corail, velouté céleri-stilton ou crème de pois chiches au lard… les auteurs détaillent les plats, les rendent ultra faciles et très tentants.

Des entrées festives, essayez donc les œufs Bénédict light ou les artichauts et fèves en bagna cauda.

Vos amis sont des gourmets, servez-leur un filet mignon en croûte ou un sot-l’y-laisse aux quatre épices. A moins qu’ils ne soient plutôt poisson : la bourride de lotte à l’ail rôtie ou l’espadon à l’écrasé de pommes de terre.

Côté cuisine du monde, voilà le beef and ale pie, le couscous d’agneau, le tahiné maison ou le curry de noix de cajou.

Les desserts sont tout aussi « affriolants » qui s’appellent soufflé noix de coco, sauce chocolat, sabayon aux abricots et amaretti ou sorbet citron et limoncello. Mention spéciale pour le massepain parfumé et le lassi épicé, une merveille !

Bref, si vous possédez cet objet magique appelé Thermomix, il est temps d’essayer toutes ces recettes nouvelles éditées chez Larousse et magnifiquement illustrées et de les partager abondamment !

Cuisiner avec Thermomix, recettes Noémie André et Elise Delprat-Alvares, Larousse 29,95 €

Le vin compliqué ? Mais non facile !

Que voici un précieux livre ! Précis, didactique, simple et gourmand ! Disons-le sans emphase, il n’y avait qu’une femme pour écrire si justement, si exactement sur un sujet dont les hommes s’arrogent trop souvent la science exclusive.


Et pourtant, elles sont de plus en plus nombreuses à déguster dans des salons professionels, à être sélectionnées dans des jurys…N’ont elles pas le palais aussi fin et l’odorat bien développé ? Donc, dame Ophélie Neiman, journaliste du vin au Monde, a commis la un ouvrage bien utile qui fera référence.

Qu’on en juge : pour coller à son titre, elle dépoussière tous les livres gros et indigestes pour réduire l’expression à son minima. 6 chapitres avec 6 personnages pour tout comprendre. Juliette organise une soirée, elle répond à des questions : quels verres pourquoi, quel usage ? Un gobelet ou un verre à pied ? Quel vin pour quelle soirée ? Du champagne, comment l’ouvrir ? Un diner, quand ouvrir le vin rouge? A quelle température le servir ? Chaque page est claire, ludique avec les illustrations parlantes, des encadrés en a-plat donnent des infos pratiques, des clins d’ yeux historiques..

Gustave, lui, nous apprend la dégustation : la robe du vin, ses parfums, ses saveurs, le vin de ses rêves ? Selon ses gouts…pourquoi et comment.

Nous découvrons ensuite les vendanges avec Hector, la vigne, les cépages, l’élevage…Les vignobles avec les terroirs de France et du monde.

Clémentine nous fait découvrir les accords met-vin, les aliments qui assassinent les vins, quel plat avec quel vin ?

Enfin, Paul fait l’acheteur : le prix du vin, au restaurant. Comment décoder une étiquette et constituer sa cave.

Chaque page est assortie de dessins ludiques, parlants, simples et clairs. On pige en un instant.

Bref, ce livre est une mine d’infos pratiques, à lire, à feuilleter sans modération, surtout !

Le vin c’est pas sorcier » par Ophélie Neiman, illustrations de Yannis Varoutsikos, Marabout, 19,90€.

Votre santé dépend de vous !

C’est ce que dit et prouve le Dr Martine Perez dans un ouvrage pratique et facile à mettre en scène.

Socrate, le grand sage de l’Antiquité le disait «  connais-toi toi-même » et le Dr Perez poursuit «  apprend à connaître ton corps ». Et il est vrai que savoir apprécier ses petits maux au quotidien et décrypter les signaux, aide grandement à aller bien.

Mal de dos, déprime passagère, insomnie, trouble du sommeil..ces désagréments plus ou moins grands peuvent se régler seul, grâce à cet ouvrage et avec du bon sens.  L’hygiène du corps, les soins dentaires, le nez, les oreilles… fondamental et voilà pourquoi…lisez donc le chapitre !

La diététique, le manger sain, l’apport en vitamines, indispensable, pas de pleine santé sans de la modération dans le boire et le manger ! Les articles de journaux le disent et le répètent à l’envie, le lire dans cet ouvrage permet de comprendre le pourquoi.

Le chapitre sur la stimulation de son cerveau est particulièrement intéressant qui insiste sur le travail de la mémoire comme fondamental. Même, les jeux vidéo seraient positifs et stimuleraient les capacités cognitives, notamment après 60 ans.

Savez vous que pour 10 centenaires, il y a 9 femmes et un homme ! D’après les études, les centenaires sont optimistes, positifs et joyeux ! Et la lecture maintiendrai vivant plus longtemps en dopant la santé en général.

Alors, lisez ce livre et prenez-en de la graine…Tous ces conseils sont utiles, précieux et pour finir assez faciles à suivre.

Votre Santé est entre vos Mains, par le Dr Perez, Leducs Editions, 10 €.