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Un guide anti-Alzheimer

Jeune, adulte, sénior…tout le monde a envie de bien vivre, bien vieillir, avoir du tonus et se concentrer sans mal. Ce livre est une véritable bible en ce sens qui donne règle de vie, conseils alimentaires et même quelques mouvements de gym !

Les personnes qui suivent le régime décrit dans ce livre ont 53% de risque en moins de faire un Alzheimer, ça vaut le coup !

Le regime Mind_c1

Surtout que ce mode de vie est facile à suivre avec sa combinaison d’exercices physiques pour s’oxygéner le cerveau, gérer son stress, améliorer son sommeil et travailler sa mémoire.
Déja dans l’alimentation, on connait les meilleurs aliments : ail, huile d’olive, avocat, bœuf, fruits et légumes, coquillages, chou rouge, fruits secs, poissons et parmesan. Entre autres !

Bouger marcher, monter à pieds les escaliers…30 mn par jour de marche rapide et c’est un bienfait considérable. Le faire tous les jours et non pas une fois par hasard.

Apprendre par cœur des poèmes, des tirades, des pages de littérature, excellent !

Voir du beau, visiter des expos, des musées, aller au théâtre, voir des amis..tout ceci favorise une belle vie.

Bref, ce guide est une merveille de conseils judicieux assortis de recettes faciles à faire et délicieuses, pour le mieux vieillir et la bonne vie !

Le régime Mind, le meilleur régime du monde pour le cerveau, par Anne Dufour, Raphaël Gruman, Carole Garnier

Maria Valtorta, une mystique édifiante pour notre Foi

« L’Evangile tel qu’il m’a été révélé » vient d’être réédité. Un ouvrage unique, dicté par Jésus à Maria Valtorta grabataire, qui sans une rature, a retranscrit mot à mot le précieux message, si édifiant aujourd’hui pour notre Foi.

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Pie XII écrit en février 1948 à propos de l’ouvrage : « Publiez l’oeuvre telle quelle. Il n’y a pas lieu de donner une opinion quant à son origine, qu’elle soit extraordinaire ou non. Ceux qui liront comprendront. » Tout est dit sur la confiance du Saint Père, sur la richesse du contenu, sur l’importance des écrits et de ce qu’ils nous apportent.

Depuis 1956, « l’Evangile tel qu’il m’a été révélé » a été publié à plus de 4 millions de volumes dans le monde, traduit en 27 langues. Soit, dix tomes et 5374 pages.

© Fondazione Maria Valtorta Cev onlus

Pourquoi est-ce si important pour l’humanité ?

Les dix tomes retracent la vie de Jésus, depuis sa naissance et sa vie cachée, les trois années de vie publique, la Passion de Jésus, la Glorification de Jésus et Marie et enfin l’adieu à l’ouvrage. Ils nous livrent la vie de Jésus au milieu des siens, avec les disciples, à travers la Galilée, à Jérusalem… les gestes de la vie quotidienne, comme si nous étions avec Lui. Son message apparait dans toute sa Lumière, éclairant et magnifique. Dans le détail, un ingénieur passionné, Jean-François Lavère a recensé quelques 12 000 données dans des domaines les plus variés, comme l’archéologie, la faune, l’astronomie, la flore, les lieux, les personnages, la chronologie… Et tout est juste. Comme si par la précision, la justesse des détails donnés par Jésus à l’auteur, la preuve de l’existence de Dieu était attestée, prouvée. La Foi rejoint la Raison et c’est magistral.

Les preuves.

Des données géographiques ont été confirmé par les découvertes très récentes achéologiques comme des lieux peu connus comme Abelmain, Doco, Paléocastro, parfaitement localisés. Une flore identifiée comme les oliviers, amandier, térébinthe, seigle, avoine… Et maints autres exemples.

Pourquoi ce don ?

Jésus dit par Maria Valtorta : « L’ouvrage n’est pas un livre canonique…C’est un livre inspiré que je vous accorde pour vous aider à comprendre certains passages des livres canoniques ».
Cet ouvrage est donc un « vrai chef d’oeuvre de la littérature chrétienne mondiale », un moyen d’évangélisation moderne, incarné, clair, lumineux.

Maria Valtorta a l?age de 1 5 ans, dans son uniforme de collégienne. © Fondazione Maria Valtorta Cev onlus

Qui était Maria Valtorta ?

Née en 1897 à Caserte en Italie, Maria Valtorta est membre du Tiers-Ordre des Servites de Marie. Etudiante, elle est douée pour les matières littéraires, moins pour celles scientifiques. Atteinte d’une maladie paralysante, elle ne quitte plus son lit, elle a 37 ans. Dans sa souffrance, elle rejoint Dieu, bénéficiant de grâces mystiques. De 1943, date de sa première vision le jeudi Saint à 1947, elle écrit 15 000 pages de cahiers d’une traite, sans rature. Elle y raconte la vie de Jésus qu’elle reçoit par visions et dictées, conforme aux Ecritures saintes et à la Tradition de l’Eglise. Inconnue de son vivant, elle meurt en 1961, elle est enterrée à Florence, dans la basilique Santissima Annunziata. En 2011, les Servites de Marie demandent l’introduction de sa cause en béatification.

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Plus d’information sur le site officiel du Centro Editoriale Valtortiano : www.mariavaltorta.com

«  l’Evangile tel qu’il m’a été révélé », par Maria Valtorta, 21,20 € le volume, édité par le Centro Editoriale Valtortiano.

 

 

Tous au potager

La permaculture vous connaissez ? Ce petit ouvrage précis et complet vous l’apprendra. Une sorte de synthèse entre traditions et sciences nouvelles aux fins d’élaborer un potager fructueux. Lisez vite.

Couv_Débuter son potager en permaculture

 

L’auteur, Nelly Pons, connait la nature et le jardin depuis sa naissance. Elle es devenue assistante de Pierre Rabhi qu’on ne présente plus, le chantre sage du bien vivre dans la Nature, en harmonie et équilibre.

Des pages de dessin très pragmatiques ponctuent le texte, un visuel amusant et très accessible. Même les enfants sont concernés avec une initiation très concrète avec pot de confiture, terre et vers de terre. De quoi s’amuser en s’instruisant !

L’auteur pense à tout : l’échange d’outils bien pratiques, parfois coûteux, le partage de compost, outre celui d’idées et de trucs …

Des définitions aussi bien précieuses comme celle d’écosystème, base de tout sont proposées au fil des pages.

Une fois les préambules affichés, il s’agit de se lancer. La aussi, on vous prend la main et vous guide vers le but.

Bref, ce petit livre est précieux et peut rapporter gros ! Gros en récolte, gros en apprentissage de la nature, gros en respect des cycles de la vie.

Débuter son potager en permaculture, je passe à l’acte, par Nelly Pons, Actes Sud, 8 €.